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Nos évènements
SEMAINE BLEUE: SEMAINE DES RETRAITES ET DES PERSONNES ÂGEES
Du 01.10.2026 au 01.11.2026
💙👵👴 Du 5 au 11 octobre, célébrons la Semaine Bleue !
La semaine nationale des retraités et des personnes âgées est l’occasion de rendre hommage à nos aînés, à leur parcours, à leur expérience et à tout ce qu’ils continuent de transmettre chaque jour.
Parce que vieillir, c’est aussi grandir en sagesse 🌟, il est essentiel de rappeler que nos seniors ont une place précieuse au cœur de nos familles et de notre société.
Chez Soguasphar, nous croyons que prendre soin de nos aînés, c’est aussi prendre soin de notre avenir.
🤝 Écoute, respect, solidarité et bienveillance guident notre accompagnement quotidien en pharmacie, pour leur santé et leur bien-être.
👉 Profitons de cette semaine pour renforcer les liens, partager des moments simples et leur témoigner toute notre gratitude.
💙 Prenons soin de nos aînés, aujourd’hui et chaque jour.
#SemaineBleue #Soguasphar #BienVieillir #Solidarité #Respect #SantéPourTous #Guadeloupe
OCTOBRE ROSE
Du 01.10.2026 au 01.11.2026
🎗️ Octobre Rose : Ensemble contre le cancer du sein 🎗️
Chaque année, le mois d'octobre se pare de rose pour sensibiliser à une cause qui touche des millions de femmes dans le monde : la lutte contre le cancer du sein.
Le dépistage précoce sauve des vies. En effet, détecter un cancer à un stade précoce permet de bénéficier de traitements moins lourds et augmente considérablement les chances de guérison. C'est pourquoi il est essentiel pour chacune d'entre nous de prendre soin de sa santé et de se faire dépister régulièrement.
👉 Comment agir ?
• Prenez le temps de vous auto-examiner régulièrement.
• N'oubliez pas vos rendez-vous de mammographie.
• Consultez aussi les sages-femmes, qui réalisent le suivi gynécologique de prévention et peuvent vous accompagner dans votre démarche de dépistage.
• Encouragez vos proches à en faire autant.
• Participez aux initiatives locales : marches, dons, conférences…
Chaque geste compte !
Octobre Rose, c’est aussi un moment pour soutenir toutes les femmes qui combattent cette maladie et honorer la mémoire de celles qui nous ont quittées.
Ensemble, faisons avancer la recherche et renforçons la solidarité.
🌸 Prenez soin de vous, prenons soin les unes des autres. 🌸
#OctobreRose #CancerDuSein #Dépistage #Santé #Solidarité #Soguasphar #pharmacie #conseils
PREVENTION CONTRE LA GRIPPE : CAMPAGNE DE VACCINATION
Du 01.10.2026 au 01.11.2026
PROTÉGEZ VOUS CONTRE LA GRIPPE : VACCINEZ VOUS
Chaque année, la grippe touche des milliers de personnes.
Elle peut être particulièrement dangereuse pour les plus fragiles.
Se faire vacciner est le geste le plus efficace pour se protéger et protéger ses proches.
Pourquoi se faire vacciner ?
• Réduction du risque de complications graves, surtout chez les personnes âgées, les femmes enceintes et celles souffrant de maladies chroniques.
• Protection des personnes vulnérables autour de vous, y compris les bébés et les personnes à risque.
• Contribution à la diminution de la propagation du virus.
Pour qui ?
Le vaccin est recommandé pour :
• Les personnes de plus de 65 ans,
• Les femmes enceintes,
• Les personnes atteintes de maladies chroniques,
• Les professionnels de santé,
Mais pas que !
Tout le monde peut bénéficier de cette protection !
Où se faire vacciner ?
Rendez-vous dans les centres de santé, pharmacies ou auprès de votre médecin.
Ensemble, faisons de notre santé une priorité !
Protégeons-nous, protégeons nos proches.
#Prévention #Grippe #Vaccination #Santé #Pharmacie #Soguasphar #Guadeloupe
JOURNEE MONDIALE DE LA SANTE MENTALE
Du 01.10.2026 au 01.11.2026
Journée Mondiale de la Santé Mentale 🌿
La santé mentale est un pilier essentiel de notre bien-être… et pourtant :
• Selon l’OMS, 1 personne sur 8 dans le monde vit avec un trouble mental.
• En France, près de 20 % de la population serait touchée par un épisode dépressif au cours de sa vie.
• Le stress et l’anxiété sont en forte hausse, particulièrement chez les jeunes.
Pour préserver son équilibre mental au quotidien, voici quelques gestes simples qui peuvent aider :
💤 Dormir suffisamment et garder une bonne hygiène de vie
🚶♂️ Pratiquer une activité physique régulière
💬 Oser parler de ses émotions et demander de l’aide
🧘♀️ Prendre du temps pour soi et se recentrer
👩⚕️ Consulter un professionnel de santé si nécessaire
Chez Soguasphar, nous savons que la santé ne se limite pas au corps : le bien-être mental est tout aussi essentiel.
Nos pharmaciens sont là pour vous accompagner et vous conseiller.
💚 Prendre soin de sa santé mentale, c’est cultiver son bien-être au quotidien.
#SantéMentale #BienÊtre #Prévention #Soguasphar #Pharmacie #Guadeloupe
JOURNEE MONDIALE DE L'OSTEOPOROSE
Du 01.10.2026 au 01.11.2026
🦴 20 octobre : Journée mondiale de l’Ostéoporose 🩻
L’ostéoporose est une maladie silencieuse qui fragilise les os et augmente le risque de fractures, même après de petits chocs.
Elle touche principalement les femmes après la ménopause, mais aussi les hommes à partir de 60 ans.
💡 Le saviez-vous ?
Nos os se renouvellent tout au long de la vie.
Mais avec l’âge, la ménopause ou un manque de calcium et de vitamine D, ce processus ralentit :
👉 les os deviennent plus poreux, plus fragiles.
Les zones les plus à risque :
• le poignet
• la hanche
• les vertèbres
🌿 Prévenir l’ostéoporose, c’est possible !
🧘♀️ Bouger régulièrement : la marche, la danse, le jardinage ou la natation stimulent la solidité osseuse.
🥛 Manger équilibré : laitages, poissons gras, légumes verts et amandes apportent calcium et vitamine D.
☀️ Profiter du soleil : 15 minutes par jour favorisent la synthèse naturelle de vitamine D.
🚭 Limiter le tabac et l’alcool, qui accélèrent la perte osseuse.
💊 Parlez-en à votre pharmacien ou votre médecin : un dépistage précoce peut sauver votre mobilité.
💚 Prendre soin de ses os, c’est préserver sa liberté de mouvement.
Ensemble, mobilisons-nous pour garder nos os forts, à tout âge.
#Ostéoporose #SantéDesOs #PréventionSanté #Soguasphar #Pharmacie #BienÊtre #JournéeMondiale #Guadeloupe #Santé #Senior
Opération spéciale
Vita santé ARTHRI + 60 comprimés
Vitasanté Arthri+ est un complément alimentaire en gélules ou comprimés conçu pour le confort, la souplesse et la mobilité des articulations. Sa formule associe généralement de la glucosamine, de la chondroïtine, du MSM, du curcuma, du boswellia et de la vitamine C pour soutenir le cartilage
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L'actualité santé
🧒 Comment aider les enfants à éviter les petits virus de la rentrée ?
Les petits virus reviennent souvent avec la rentrée. Découvrez les gestes simples pour aider les enfants à mieux les éviter.À peine les cartables sont-ils ressortis que les premiers éternuements apparaissent déjà dans les cours de récréation. Cette situation est bien connue des parents : la rentrée marque aussi le retour des petits virus.Bonne nouvelle : quelques habitudes simples peuvent aider les enfants à mieux traverser cette période.🦠 Pourquoi les virus reviennent-ils en septembre ?Après les vacances, les enfants se retrouvent à nouveau en collectivité.Ils partagent les mêmes espaces, les mêmes jeux... et parfois aussi quelques microbes.La fatigue de la rentrée peut également rendre l'organisme un peu plus sensible.🌿 Les gestes qui font la différence🧼 se laver les mains régulièrement ;😴 dormir suffisamment ;🥗 manger varié ;💧 bien s'hydrater ;🌳 profiter de l'extérieur dès que possible.Ces habitudes simples restent les meilleurs alliés du quotidien.💊 Un petit coup de pouce possible🧫 Probiotiques.🍊 Vitamine C.☀️ Vitamine D selon les recommandations.🐝 Gelée royale.Ces solutions peuvent accompagner cette période de reprise.👩⚕️ L'œil du pharmacienAu comptoir, beaucoup de parents demandent comment "booster l'immunité". En réalité, le sommeil, une alimentation équilibrée et les gestes barrières restent les fondations les plus efficaces.💡 Le saviez-vous ?Les jeunes enfants peuvent présenter plusieurs infections virales bénignes chaque année. Cela participe aussi à la construction progressive de leur système immunitaire.🌼 En conclusionLes petits virus font presque partie du paysage de la rentrée. Sans pouvoir tous les éviter, quelques bonnes habitudes permettent souvent de traverser cette période plus sereinement.Et comme pour les devoirs, mieux vaut prendre les bonnes habitudes dès le début de l'année scolaire. 🎒SourcesSanté Publique FranceAssurance MaladieSociété Française de Pédiatrie
🦠 Pourquoi attrape-t-on tous un rhume à la rentrée ?
Fatigue, reprise de la collectivité, changement de rythme... découvrez pourquoi les rhumes sont fréquents à la rentrée.Chaque année, c'est presque le même scénario. Quelques jours après la rentrée, les premiers nez qui coulent et les éternuements font leur apparition au bureau ou à l'école.Ce phénomène n'est pas une coïncidence. Plusieurs petits facteurs se combinent à cette période de l'année.🦠 Pourquoi les virus circulent-ils davantage ?Après les vacances, nous retrouvons les transports, les bureaux, les salles de classe et les espaces clos.Ces situations favorisent naturellement la transmission des virus responsables du rhume.😴 La fatigue joue aussi un rôleLe changement de rythme peut fragiliser temporairement l'organisme.🌙 couchers plus tardifs pendant les vacances ;⏰ réveils plus matinaux ;😌 reprise des obligations quotidiennes.Le corps a parfois besoin de quelques jours pour retrouver son équilibre.🌿 Les bons réflexes pour limiter les risques🧼 se laver régulièrement les mains ;💧 bien s'hydrater ;😴 dormir suffisamment ;🥗 conserver une alimentation équilibrée ;🚶 pratiquer une activité physique régulière.💊 Un petit coup de pouce possible🍊 Vitamine C.☀️ Vitamine D.🧫 Probiotiques.🧂 Magnésium si la fatigue est importante.👩⚕️ L'œil du pharmacienLe rhume est généralement une infection bénigne qui guérit spontanément en quelques jours. Le rôle du pharmacien est surtout d'aider à soulager les symptômes et d'orienter si nécessaire.💡 Le saviez-vous ?Un adulte peut attraper en moyenne deux à quatre rhumes par an, tandis qu'un jeune enfant peut en présenter plusieurs de plus sans que cela soit anormal.🌼 En conclusionLe rhume de la rentrée est presque devenu un classique de septembre. Heureusement, avec quelques gestes simples et un peu de patience, il ne dure généralement pas très longtemps.Finalement, la rentrée ne partage pas seulement les bonnes résolutions... elle partage aussi quelques microbes. 🤧🍂SourcesAssurance MaladieSanté Publique FranceINSERM
🍂 Changement de saison : pourquoi notre organisme doit-il s'adapter ?
L'arrivée de l'automne peut s'accompagner de fatigue ou d'un petit coup de mou. Découvrez pourquoi.Les journées raccourcissent doucement, les températures deviennent plus fraîches et les habitudes estivales laissent place au rythme de la rentrée. Beaucoup de personnes ont alors l'impression que leur organisme fonctionne au ralenti.Cette sensation est plus fréquente qu'on ne le pense.🌞 Notre corps aime les repèresNotre organisme fonctionne grâce à une véritable horloge biologique.Les variations de lumière influencent notamment la production de certaines hormones impliquées dans le sommeil et l'énergie.Lorsque les journées raccourcissent, un temps d'adaptation est parfois nécessaire.🍁 Pourquoi ressent-on parfois un coup de fatigue ?Plusieurs facteurs se cumulent :😴 reprise du rythme quotidien ;🌙 sommeil parfois perturbé ;🥗 changement des habitudes alimentaires ;🌡️ baisse progressive des températures.Le corps mobilise de l'énergie pour retrouver son équilibre.🌿 Les bons réflexes☀️ profiter de la lumière naturelle.🚶 maintenir une activité physique régulière.🥦 privilégier une alimentation variée.😴 conserver des horaires de sommeil stables.💧 bien s'hydrater.💊 Un petit coup de pouce possible🧂 Magnésium.🍊 Vitamine C.☀️ Vitamine D selon les recommandations.🐝 Gelée royale.👩⚕️ L'œil du pharmacienChaque changement de saison s'accompagne de questions sur la fatigue ou les défenses naturelles. Quelques ajustements du quotidien suffisent souvent à traverser cette période en douceur.💡 Le saviez-vous ?Notre horloge biologique est principalement synchronisée par la lumière du jour. Une simple promenade matinale peut déjà aider à réguler ce mécanisme.🌼 En conclusionLe changement de saison est avant tout une période d'adaptation. En prenant soin de son sommeil, de son alimentation et de son activité physique, il est généralement possible de retrouver rapidement son énergie.Après tout, la nature change de rythme elle aussi... il est donc assez normal que notre organisme fasse de même. 🍂SourcesINSERMInstitut National du Sommeil et de la VigilanceAssurance Maladie
🧫 Pourquoi prendre soin de son microbiote à la rentrée ?
Fatigue, digestion, immunité... découvrez pourquoi le microbiote joue un rôle essentiel lors de la rentrée.Après les vacances, notre organisme doit retrouver un nouveau rythme. Horaires plus réguliers, reprise du travail ou de l'école, alimentation différente... autant de changements qui peuvent aussi influencer notre microbiote intestinal.Longtemps discret, il est aujourd'hui considéré comme un véritable allié de notre équilibre.🌱 Le microbiote, c'est quoi exactement ?Le microbiote intestinal correspond aux milliards de micro-organismes qui vivent naturellement dans notre intestin.Ils participent notamment :🛡️ au fonctionnement du système immunitaire ;🥗 à la digestion ;🧠 aux échanges avec le système nerveux.On le compare parfois à un petit jardin intérieur : plus il est diversifié, plus il est résistant.🍂 Pourquoi la rentrée peut-elle le perturber ?Les vacances s'accompagnent souvent de changements d'habitudes :🍦 alimentation différente ;😴 sommeil parfois irrégulier ;✈️ voyages ;😌 stress lié à la reprise.Ces éléments peuvent temporairement modifier son équilibre.🌿 Les bons réflexes pour en prendre soin🥦 privilégier les fruits et légumes ;🧫 consommer des aliments fermentés (yaourts, kéfir...) ;💧 bien s'hydrater ;🚶 pratiquer une activité physique régulière ;😴 retrouver un sommeil de qualité.💊 Un petit coup de pouce possible🧫 Probiotiques.🌾 Prébiotiques.🌿 Artichaut.🌿 Radis noir.Ils peuvent accompagner cette période de transition.👩⚕️ L'œil du pharmacienÀ la rentrée, beaucoup de personnes consultent pour une fatigue ou quelques petits troubles digestifs. Le microbiote fait souvent partie des pistes à explorer pour retrouver un meilleur équilibre.💡 Le saviez-vous ?Notre intestin abriterait plusieurs milliers de milliards de micro-organismes, soit davantage que le nombre total de cellules de notre corps.🌼 En conclusionPrendre soin de son microbiote à la rentrée, ce n'est pas suivre une mode. C'est simplement aider son organisme à retrouver ses repères après les changements de l'été.Finalement, comme un jardin après les vacances, il suffit parfois de quelques bonnes habitudes pour qu'il retrouve toute sa vitalité. 🌱SourcesINSERMANSESHarvard Medical School