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Notre sélection de produits pour vous

ABOCA
Fitonasal - Spray Nasal Concentré
10,90 €
ABOCA
Fitonasal - Spray Nasal Concentré
Spray nasal décongestionnant, à utiliser en cas de congestion et d’irritation de la muqueuse nasale, pour retrouver rapidement un confort respiratoire. Il est particulièrement indiqué en cas de rhinite allergique, de sinusite, de rhume et de grippe.
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Pileje
Immuchoc 15 comprimés
15,90 €
Pileje
Immuchoc 15 comprimés
Complément alimentaire à base d'extrait d'algue Porphyra umbilicalis, d'extrait d'éleuthérocoque, d'extrait d'eucalyptus et de vitamine C.
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Pranarom
PRANAROM Huile végétale bio Amande douce Fl/50ml
9,50 €
Pranarom
PRANAROM Huile végétale bio Amande douce Fl/50ml
Support idéal des huiles essentielles pour le massage aromatique, l’huile d’amande douce est appréciée en crème de nuit par les peaux atones.Sources d’acides gras essentiels oméga 3 - 6 - 9.Bases idéales pour diluer les huiles essentiellesPure ou en association avec d’autres Huiles Végétales.Réconfort peaux délicates et sensiblesApaise et adoucit les peux sèches et fragilisées.Nourrit,  assouplit et laisse l'épiderme soyeux.Efficace comme démquillant de la peau et revitalisant des cheveux secs.Huile onctueuse et pénétrante ; à l’odeur de noisette.
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Poderm
L'Huile-Sérum Purifiante ongle jaune
27,90 €
Poderm
L'Huile-Sérum Purifiante ongle jaune
L'Huile-Sérum Purifiante Poderm de la gamme Ongles et contours est un soin pour les ongles jaunes et abîmés.
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Nos évènements

Préparer les examens

Du 01.05.2026 au 31.05.2026

[ Conseils Santé ]

Les examens de fin d’année approchent à grands pas. Pour vous préparer au mieux, voici quelques conseils pour être en forme et prendre soin de vous en cette période cruciale :

Priorisez le sommeil : Accordez-vous 7 à 8 heures de sommeil chaque nuit pour une concentration optimale pendant vos révisions et vos examens.

Alimentez votre cerveau : Optez pour une alimentation saine et équilibrée en privilégiant les aliments riches en nutriments essentiels comme les oméga-3, les vitamines et les minéraux. Pensez au jaune d'œuf, aux épinards, aux céréales, ainsi qu'au chocolat noir et aux fruits secs pour maintenir votre concentration.

Accordez-vous des pauses : Prenez des pauses régulières pour vous détendre avec des techniques de relaxation comme la méditation ou le yoga. La gestion du temps est essentielle pour une préparation efficace aux examens.

Restez hydraté : Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour maintenir votre cerveau hydraté afin qu’il puisse fonctionner à son meilleur niveau.

Faites de l'exercice : L'activité physique est un excellent moyen de réduire le stress et d'améliorer votre concentration. Faites une courte séance d'exercice chaque jour pour booster votre énergie et votre motivation.

Chez les pharmacies du Groupement Soguasphar, nous sommes là pour vous soutenir. N’hésitez pas à passer nous voir en pharmacie pour des conseils personnalisés et des produits qui favoriseront votre réussite!

#PréparationAuxExamens #SantéEtBienÊtre #RéussiteScolaire #conseils #soguasphar #guadeloupe #pharmacie

Journée mondiale de l’asthme 💨

Du 01.05.2026 au 31.05.2026

💙 Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de l’asthme 💨

✨ Un souffle de plus, une vie meilleure

Chez Soguasphar, nous nous engageons aux côtés des personnes asthmatiques pour sensibiliser, prévenir et accompagner au quotidien.

🌍 L’asthme touche plus de 300 millions de personnes dans le monde, mais il peut être bien contrôlé avec un suivi adapté et les bons réflexes.

👩‍⚕️ Nos pharmaciens sont là pour vous accompagner chaque jour afin de mieux vivre avec l’asthme.

💡 Quelques conseils essentiels :

✅ Prenez votre traitement de fond régulièrement, même sans symptômes

💊 Gardez toujours votre inhalateur de secours à portée de main

🚨 Apprenez à reconnaître les signes d’alerte d’une crise

🫁 Faites vérifier votre technique d’inhalation en pharmacie

🌿 Identifiez et évitez les facteurs déclencheurs (allergènes, fumée, pollution…)

📍 Nos équipes sont à votre écoute pour vous conseiller et vous accompagner.

💙 Respirer mieux, c’est vivre mieux.

#JournéeMondialeDeLAsthme #Asthme #Soguasphar #Pharmacie #RespirerMieux #SantéRespiratoire #PréventionSanté #UnSouffleDePlus

Journée menstruelle

Du 01.05.2026 au 31.05.2026

🔴 28 mai : Journée mondiale de l’hygiène menstruelle 🔴

Aujourd'hui encore, trop souvent, les menstruations sont entourées de tabous et de désinformation.

Pourtant, une bonne hygiène menstruelle est essentielle au bien-être et à la santé intime de chaque femme.

👩‍⚕️ Les pharmacies @Soguasphar vous conseillent :

✔️ Choisissez des protections adaptées à votre flux et à vos besoins (serviettes, tampons, culottes menstruelles, cup...).

✔️ Changez-les régulièrement (au moins toutes les 4 à 6 heures) pour éviter les irritations ou infections.

✔️ Lavez-vous les mains avant et après chaque changement.

✔️ Évitez les produits parfumés ou agressifs pour la zone intime.

✔️ En cas de douleurs anormales, pertes inhabituelles ou règles très abondantes, n'hésitez pas à en parler à votre pharmacien ou votre médecin.

🩸 Parlons menstruations sans gêne. Informons, accompagnons, soutenons.

Prenez soin de votre santé intime.

📍 Retrouvez dans vos pharmacies @soguasphar des conseils personnalisés et des produits adaptés à tous les âges de la vie.

#JournéeHygieneMenstruelle #Soguasphar #RèglesSansTabou #SantéMenstruelle #Pharmacie #Conseil #28Mai #SantéIntime #StopTabous

Journée mondiale de lutte contre la sclérose en plaques

Du 01.05.2026 au 31.05.2026

🎗 30 mai : Journée mondiale de lutte contre la sclérose en plaques

À l’occasion de cette journée mondiale, nous unissons nos voix pour sensibiliser à une maladie souvent invisible, mais bien réelle : la sclérose en plaques (SEP).

🧠 La SEP est une maladie auto-immune chronique qui affecte le système nerveux central. Elle perturbe la transmission des messages entre le cerveau et le reste du corps. Chaque cas est unique, et les symptômes varient d’une personne à l’autre : troubles moteurs, fatigue intense, troubles de la vision, troubles de la mémoire…

💡 Quelques faits importants à connaître :

🔹 La SEP touche environ 2,8 millions de personnes dans le monde, dont près de 120 000 en France.

🔹 Elle se déclare souvent entre 20 et 40 ans et touche majoritairement les femmes.

🔹 Il n’existe pas encore de traitement curatif, mais des traitements permettent de ralentir l’évolution de la maladie et de soulager les symptômes.

Parce qu’elle ne se voit pas toujours, la SEP peut être difficile à comprendre pour l’entourage. Pourtant, le soutien moral, l’écoute et la bienveillance sont essentiels au quotidien.

✅ Nos conseils pour mieux accompagner une personne atteinte de SEP :

✔️ Soyez à l’écoute sans minimiser la fatigue ou les douleurs.

✔️ Respectez son rythme : l’énergie peut varier d’un jour à l’autre.

✔️ Informez-vous : comprendre la maladie, c’est déjà aider.

Chez @SOGUASPHAR, nous nous engageons aux côtés des patients pour favoriser l’information, l’accompagnement et l’accès aux traitements.

👩‍⚕️ Nos pharmaciens sont là pour répondre à vos questions et vous orienter vers les bons professionnels de santé.

🤝 Ensemble, luttons contre la sclérose en plaques, une maladie invisible qui mérite d’être vue.

#ScléroseEnPlaques #SEP #JournéeMondialeSEP #Santé #Soguasphar #Solidarité #Pharmacie #InvisibleMaisPrésente

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L'actualité santé

👣 Pieds, transpiration, mycoses : comment garder ses pieds confortables quand il fait plus chaud ?

Les pieds sont souvent les grands oubliés… jusqu’à ce qu’ils se rappellent à nous. Avec la chaleur, la transpiration et les chaussures fermées, l’humidité augmente et peut favoriser inconfort ou mycoses.🌡️ Pourquoi les pieds sont-ils plus sensibles au printemps ?La chaleur favorise la transpiration, surtout dans des chaussures peu aérées. Or humidité + chaleur = environnement idéal pour certains champignons.👣 Les signes à surveiller💧 transpiration excessive😣 démangeaisons🦶 peau qui blanchit entre les orteils👃 odeurs plus marquées🧼 Les bons réflexes🧽 bien sécher entre les orteils🧦 privilégier des chaussettes respirantes👟 alterner les chaussures🌬️ favoriser l’aération🩴 porter des sandales dans les lieux humides partagés💊 Les solutions possibles💊 Poudres absorbantes : contre l’humidité🧴 Sprays assainissants : pour chaussures🌿 Antifongiques locaux : en cas de mycose confirmée🧂 Talc ou soins anti-transpirants : selon besoin👩‍⚕️ Le conseil pharmaVotre pharmacien.ne peut aider à distinguer transpiration, irritation ou mycose et proposer la solution adaptée.🌼 En conclusionPrendre soin de ses pieds, ce n’est pas seulement une question d’esthétique. C’est surtout une façon simple d’éviter de petits désagréments très fréquents. Après tout, ils nous portent partout… autant leur rendre un peu la pareille.Sources : Assurance Maladie — Mycoses cutanées et préventionhttps://www.ameli.frSociété Française de Dermatologie — Mycoses et soins dermatologiqueshttps://www.sfdermato.orgCenters for Disease Control and Prevention — Fungal infections basicshttps://www.cdc.gov

Mycoses
transpiration des pieds
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🦵 Jambes lourdes : pourquoi les premières chaleurs changent la donne ?

Avec les beaux jours, certaines personnes remarquent une sensation de jambes lourdes, surtout en fin de journée. Ce phénomène est fréquent et souvent lié à la circulation veineuse, particulièrement sensible à la chaleur.🌡️ Pourquoi la chaleur accentue-t-elle les jambes lourdes ?Lorsque les températures augmentent, les vaisseaux sanguins ont tendance à se dilater. Résultat : le retour veineux peut être moins efficace, notamment si l’on reste longtemps assis ou debout.🦵 Les signes fréquents🦵 sensation de lourdeur👣 chevilles gonflées😣 inconfort en fin de journée🌙 impatiences parfois🌿 Les bons réflexes au quotidien🚶 marcher régulièrement🛏️ surélever légèrement les jambes🚿 terminer la douche par de l’eau fraîche👗 éviter vêtements trop serrés☀️ limiter expositions prolongées à la chaleur💊 Compléments et solutions possibles🌿 Vigne rouge : traditionnellement utilisée pour la circulation🌰 Marron d’Inde : soutien du tonus veineux🌿 Hamamélis : utilisé pour le confort circulatoire🧦 Bas ou chaussettes de contention : selon besoin👩‍⚕️ Le conseil pharmaVotre pharmacien.ne peut vous orienter vers des solutions adaptées selon vos symptômes et votre mode de vie.🌸 En conclusionLes jambes lourdes ne sont pas une fatalité estivale. Quelques habitudes simples peuvent vraiment améliorer le confort. L’idée n’est pas de moins profiter du printemps… mais de le faire avec des jambes un peu plus légères.Sources : Assurance Maladie — Insuffisance veineuse et circulationhttps://www.ameli.frSociété Française de Médecine Vasculaire — Santé veineuse et préventionhttps://www.portailvasculaire.frMayo Clinic — Chronic venous insufficiency and leg swellinghttps://www.mayoclinic.org

Jambes lourdes
Gonflement
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🚗 Mal des transports : comment profiter des ponts de Mai sans avoir l’estomac en vrac ?

Les ponts de mai donnent envie de prendre la route… mais pour certaines personnes, le trajet peut vite ressembler à une épreuve. Nausées, vertiges, sensation de malaise : le mal des transports est fréquent, chez les enfants comme chez les adultes. Bonne nouvelle : il existe des solutions simples pour voyager plus sereinement.🤔 Pourquoi a-t-on mal au cœur en voiture ou en bateau ?Le mal des transports apparaît lorsque le cerveau reçoit des informations contradictoires entre les yeux, l’oreille interne (équilibre) et le corps. Par exemple : votre corps est assis… mais votre oreille interne sent le mouvement. Résultat : le cerveau se dit qu’il se passe quelque chose d’étrange.🚗 Les bons réflexes avant et pendant le trajet👀 regarder l’horizon ou la route🍽️ éviter les repas trop lourds avant le départ💨 privilégier une bonne aération📱 limiter lecture et écrans🪑 choisir une place stable (avant de la voiture, centre du bateau…)😌 garder la tête relativement fixe💊 Les solutions qui peuvent aider🌿 Gingembre : traditionnellement utilisé contre les nausées🌿 Menthe poivrée : peut apporter une sensation de confort digestif💊 Médicaments anti-mal des transports : disponibles en pharmacie selon profil🧘 Bracelets d’acupression : certaines personnes les apprécient👩‍⚕️ Le conseil du pharmacienLe pharmacien peut vous aider à choisir une solution adaptée selon l’âge, la durée du trajet et votre sensibilité.🌼 En conclusionLe mal des transports peut être désagréable… mais il ne devrait pas gâcher une escapade. Avec quelques ajustements et un peu d’anticipation, l’objectif reste simple : arriver à destination avec de bons souvenirs, pas juste le souvenir du dernier virage. 😉Sources : Assurance Maladie — Informations sur le mal des transports, prévention et traitementshttps://www.ameli.frMayo Clinic — Motion sickness: symptoms and preventionhttps://www.mayoclinic.orgNHS — Travel sickness guidancehttps://www.nhs.uk

Mal des transports
Voiture
Bateau
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🌞 Soleil de printemps : faut-il déjà protéger sa peau ?

Le soleil revient, les terrasses se remplissent, les manteaux disparaissent… et la peau, elle, redécouvre la lumière après plusieurs mois d’hiver.On pourrait croire que le soleil de printemps est “doux”. En réalité, il est surtout insidieux : agréable… mais déjà actif.☀️ Le soleil de printemps est-il vraiment à risque ?Bonne nouvelle : il n’y a pas de raison de s’inquiéter. Mais il est utile de comprendre un point clé.Les UV (ultraviolets), responsables des coups de soleil et du vieillissement cutané, sont présents dès les premiers beaux jours, même si la température reste fraîche.Résultat : on s’expose plus longtemps… sans toujours penser à protéger sa peau.🧴 Les bons réflexes pour profiter du soleil sereinementL’idée n’est pas d’éviter le soleil, mais de l’apprivoiser.🕶️ Porter des lunettes de soleilPour protéger les yeux et le contour de l’œil, zone très sensible.👕 Adapter son expositionLes premières expositions doivent rester progressives.🧴 Appliquer une protection solaire sur les zones exposéesVisage, cou, mains… surtout lors d’expositions prolongées.🌿 Hydrater sa peauUne peau bien hydratée est plus résistante aux agressions extérieures.💊 Compléments alimentaires utiles pour la peauCertains compléments peuvent accompagner la peau à cette période.🥕 Bêta-carotènePrécurseur de la vitamine A, participe à la protection des cellules.🐟 Oméga-3Contribuent à maintenir la souplesse de la peau.🌻 Onagre ou bourracheRiches en acides gras essentiels, utiles pour les peaux sèches.🧂 ZincParticipe au maintien d’une peau normale.👩‍⚕️ Le conseil pharmaVotre pharmacien.ne peut vous orienter vers une protection solaire adaptée à votre type de peau et à votre exposition.Pas besoin d’anticiper l’été : quelques bons réflexes dès le printemps suffisent.🌼 En conclusionLe soleil de printemps est un allié précieux pour le moral… à condition de ne pas l’oublier du point de vue de la peau.Se protéger dès maintenant, c’est surtout éviter les petits désagréments et préparer sa peau en douceur pour les beaux jours.SourcesInstitut National du Cancer — Soleil et UVOrganisation mondiale de la santé — Rayonnement UVANSES — Effets des UV sur la santé

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